騎行策劃方案-深圳拓展團建
課程安排: 1 天

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參訓對象:優秀精英
參訓人數:預計 70人左右
培訓機構:趣拓拓展深圳拓展培訓機構
培訓時間: XXXX年 月 日
培訓基地:后官湖綠道
騎行策劃方案項目安排
第一天 08:30 | 到指定地點集合登車! | |
08:30—10:00 | 乘車開往目的地 | 我們拒絕安靜的旅程,車上互動游戲 活躍氣氛open你的心態。 |
10:00—10:30 | 《破冰起航》 團隊建設項目: (1)團隊熱身游戲: 《激情總動員》 活躍氛圍,消除隔閡 (2)破冰起航: 《激情演繹》 拓展之旅正式開始
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10:30—12:00 | 《指壓板挑戰賽》 團隊挑戰賽 共分為3關 1.指壓板跳繩 每隊挑選一名隊員,在指壓板上跳繩20下,并奔跑至終點 2.指壓板對對碰 背起本隊一名異性,在指壓板上從起點跑至終點 3.指壓板大挑戰 本隊所有人在指壓板完成集體接龍俯臥撐 比賽規則: 1.三項成績相加為本次項目總成績 比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
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12:00—13:00 | 中餐 | 補充能量 |
13:00—16:00 | 后官湖騎行 全程30公里左右 每8分鐘出發一隊 線圖:起點(職工療養院)---終點(職工療養院) 騎行-本隊所有隊員騎自行車到達職工療養院撞線通過終點方能停表,獲取最終成績 全程貫穿5個任務點(任務點將會在地圖上標明),每隊需盡全力完成每關任務,,每關挑戰時間為10分鐘,若超出時間,為挑戰失??!并計入總成績! 任務一(呼吸的力量):利用搭建好的呼吸器,齊心協力將頂端氣球吹爆! 任務二(空中漫步):本隊隊員在雙腳離開地面的情況下,拍三張不同姿勢的照片任務三(信任導航):本隊挑選6名隊員,帶上眼罩,騎上自行車,在隊友的指揮下在限制寬度的賽道上通過,計時打分制 任務四(吃貨聯盟):本隊挑選5男5女,以最快速度將一整個西瓜吃掉,計時打分制 任務五(破風少年):兩公里沖刺,取最后一名隊員撞線成績
| 任務補給點設置在綠道10公里處 配備:西瓜 飲用水
(自行車款式)
(任務一 距地點2公里左右)
(任務二 漁舟唱晚)
(任務三 導航)
任務四(袋鼠跳)
任務五(沖刺起點) |
16:00—17:00 | 結訓儀式: 主訓師為整個培訓總結與點評 學員做培訓回顧與分享 評選優勝團隊和培訓優秀個人 領導講話,給優秀學員頒獎 全體合影留念 | 共同見證團隊由“一群人” 到“一隊人”再到“一家人”最后到“一個人”的歷程,是一種快樂的回憶,更是一次心路歷程!
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17:00 | 返程 |
騎行策劃方案課程收益:
★ 促進團隊融合,增強團隊凝聚力,塑造團隊精神;
★ 挖掘自我潛能,樹立積極心態和良好的心理素質;
★ 培養團隊成員間的感情,提高團隊間的默契程度;
★ 構架和諧溝通交流渠道、鍛造企業核心競爭力團隊;
★ 培養高效能習慣,強化參訓學員執行能力
★ 建立員工歸屬感,樹立感恩心態;
統一團隊價值觀,強化員工的主人翁責任感;
騎行策劃方案心理要求
拓展訓練項目是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則,來設計整個培訓課程,所以參訓隊員無須有超強體能,只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與各項活動,盡自己最大的努力完成各種培訓項目。
騎行策劃方案健康要求
(1) 患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發性疾病者;
(2) 患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者;
(3) 近期做過重大手術者;
騎行策劃方案紀律要求
(1) 所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮,不經領隊與教練員許可,不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動;
(2) 參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博和使用毒品及其它任何違禁藥品;
(3) 凡訓練中有高空項目或危險性活動,所有參訓人員必須按照教練要求穿戴安全裝備,不得擅自攀爬、操作;
(4) 參訓期間若安排有夜間項目或活動,所有參訓人員必須按照規定路線和要求行進,完全遵從教練安排;
(5) 參訓期間需按照規定著裝,攜帶訓練裝備;
(6) 個人物品需自行保管,請勿隨意放置,否則丟失自負;
(7) 愛護訓練基地設施、裝備等相關物品,損壞、遺失照價賠償;
(8) 對于擅自離隊、違規操作、拒不配合教練的學員,出現事故后果自負,教練員也可責令其退出訓練活動。
騎行策劃方案出行要求
(1) 在規定的時間到達指定集合場地;
(2) 穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋,請勿穿皮鞋;
(3) 學員請自行攜帶個人洗漱用品;
(4) 根據天氣預報,結合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物;
(5) 根據自身情況攜帶私用藥品。
騎行策劃方案上述狀況將不被接受訓練申請,健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故,后果自負;如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通,教練酌情進行調整。
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